В погоне за кубиками

Тортики, мороженое, пирожное?

 

и это тоже) все, что вкусно
а жаренная картошка предпочтительнее тортиков)

 

наконец-то про интересное стали разговаривать)

 

Ты будто себя к пенсии готовишь
То огурцы закручиваешь, то хрен копаешь, то пастилу делаешь
И ни на что времени нет всегда
Тебе точно не 59?

 

Поставьте кого нить на входе, чтобы Игрок не зашел

 

А я сегодня удирала от собак. У меня звонок на велике сломался, купила клаксон, давно хотела. Люди, как слышат, хватаются за сердце, решила на собаках проверить. Они погнались за лисапедом всей толпой.)))

 

Мне это все не надо, расслабься

 

кто теперь тебе поверит

 

Тогда кушай спокойно груши, они тебе не помешают в достижении цели. )))

 

А когда ты фрукты ешь?

 

Просто исключительно по собственным ощущениям - углеводы после тренировки мне не подходят, потому что потом сопровождает ощущение тяжести и сложнее уснуть (а тренировки у меня обычно вечерние в зале). Белки легкие, если хочется кушать.

 

Ну вот. Я уже поваренную книгу достала, готовилась рецепт зефира записывать!

 

Вы говорите о теплом и мокром
Зависит от целей, фигуры и других приемов пищи

 

Мало ем фрукты, и на завтрак-обед обычно. Ягоды ем и тут меня сложно остановить.

 

Котлеток и голубцов давай

 

О чем? )

 

О разном)))

 

А кто-нибудь выжил после этого блюда?

 

Каких других, ночь же грядет? Просто я фрукты люблю, перед тренировкой не ем, мне плохо. А после думаю - не поздно ли... Арбуз однозначно поздно, два арбуза лежит, но держусь, а вот про компот не знаю...

 

Тут главное котлеты научиться делать. А потом котлету сунуть в виноградный лист - уже голубец.

 

Подождите, или в капустный.

да, в капустный, в виноградный - долма получится. Харолька, уже три блюда!

 

Я бы не выжила)))

 

В болгарский перец
Гадость

 

А что не запрещал?

 

Тогда давай, я записываю. )))

 

Еще в помидор и в кабачок. Черт! Я забыла вчера кабачок сорвать...

 

Есть опять хочется.

 

У меня, кстати, на обед был перец чиненный. Но без риса, чисто курицей. А я больше в них подливу люблю и капусту, которая остается и тушится с перцами-голубцами.

 

А полезные вещества и витамины откуда он говорил брать?
Вообще когда выбираете тренеров - давайте им тест на iq хотя бы

 

Особый цинизм - в теме погони за кубиками рассуждать про еду, считаю

 

Какие кубики без еды? Откуда? Это как кирпич без цемента.

 

Вот что однозначно могу сказать, так это то что моральное состояние очень важно в тренировках и это первое в чем надо найти баланс
Тренировки должны приносить удовольствие или хотя бы результат от них именно моральный должен перекрывать негативный поток от тренировок
Если ты страдаешь во время тренировки и только думаешь когда она закончится, если страдаешь все время от диеты и думаешь, вот скину 5 кг потом всё брошу - лучше сразу бросить или искать альтернативу, компанию, другой спорт, более щадящий и более подходящий вам рацион
Если страдаете от спорта и диеты - сразу забейте или не добьетесь ничего или сразу откатите как сорветесь и дадите слабину и больше никогда не вернетесь к этому

 

это частные случаи одного блюда... там и еще какие-то варианты были - долма она везде разная...

а вообще ну вас, с вашими скучными тренировками...

 

объедалово

 

+100500! поэтому ФУТБОЛ!

 

Согласен, крутой спорт, я в нем 2 связки порвал, мениск порвал и часть коленной кости раздробил

 

"Заставь дурака богу молиться - он и лоб себе расшибет" (С) народная мудрость

 

Дело случая
Футболисты ваще травмируются чем те кто контактным спортом занимается

 

Сомнительный призыв.

Если человек всю жизнь пухляш, и вдруг решил похудеть, то первые попытки будут через не могу. И только после того, как этот этап пройдёт, наступит удовольствие и наслаждение от спорта, питания и нового образа жизни. Организм, мозг будут сопротивляться, их из зоны комфорта вытаскивают же. Так во всем, кстати, не только в вопросах похудения.

Не бывает чтобы все и сразу, есть и будут препятствия, которые нужно преодолеть на пути к цели.

 

Диверсанты )