В погоне за кубиками

У моей подруги таксеныш с большим опытом побегов, она его себе взяла после того как он у предыдущих хозяев сбежал, хозяев так и не нашли.. вот с ним тоже очень «весело» без поводка по лесам гулять )

 

Это не по пояс.

 

Ну если говорить о тренировках, то вчера сделал домашнюю... Хорошая разминка, а не вот эта вот ваша 5минуточка... Отжимания, бицепс, трицепс, предплечье, бицепс изолэйт и присед... с гантелями 12кг... Сила на месте, но выносливости нет, все как и у Крути... Раньше я делал 3-4 круга таких, вчера после полутора почувствовал усталость... Но треня то первая по сути после долгого перерыва... В таком формате первая, последние трени были формата "проверка на прочность", а две крайние недели вообще без трень, только леса да реки... Руки, плечи, грудь и задняя поверхность бедра сегодня болят... Так же последние несколько дней питание двухразовое и почти диетическое... Почти, потому что на ужин попадает картоха, а сегодня, возможно, если я не уеду в бар, будут хинкали... Но без обжорства, так что норм...))

 

Так что сама ты лентяйка... И обжора панна-коттовая...

 

да, зайцы они такие... уж я то знаю...

 

тоже интересная манипуляция кстати

 

что что сделали на завтрак с паном котом?

 

Сегодня решил gps-трек записать, и оказалось, что перепад 130 метров

 

ФТП, а это у вас там что-то типа IT долины?

 

Нет, просто офисный центр, где мы 2,5 этажа занимаем

 

Сегодня пробежала пятнашку, но медленно. Выучила 10 английских глаголов пока бежала и прокрутила их в таблице по методу Петрова. Медленно могла бы уже и двадцаку наверно, но не успеваю. И так последние два км на ощупь под звездами и в свете далеких городских огней.

 

Это как? )

 

все нереально как-то звучит)

 

думаешь Таби обратно еще пятнашку?

 

я на велике 15 еле выдержала, правда по горкам

 

Километров

 

Подумал только что, что тема то актуальная, как никогда, с этими карантинами. Жаль, что мало людей участвуют) Ещё не поздно присоединиться

 

П_Ц , присоединяйся))

 

Сейчас фитнес-клубы опять закроют, а на улице заниматься холодно.. актуально, да )

 

Вот в эту таблицу подставляешь глагол и прокручиваешь по временам. Просто у меня, как у шизиков: осенью и весной обострение - я начинаю учит английскй. Примерно с тем же успехом, что отжимаюсь.

 

Я хитрая, я рассчитала, чтобы 15-й возле дома закончился.)

 

Я на велике все лето 15 туда, 15 обратно по горкам с грузом яблок. Потому что автобусы почти не ходят, весь наш урожай крадут.

 

Нашу спортшколу и не открывали. Бегать не холодно. Я всю прошлую зиму бегала, если не резко в морозы начинать, то кайф. Тут другая проблема: короткий световой день.

 

А я бы в кресле покачался

 

Интересно... "два моста" вроде без палаток катаются, а до Медведицы или куда там с палатками катают это вроде поболе будет.....

 

Плохо сплю по ночам в последнее время. Просто беда. Сегодня вообще всю ночь промаялась, с утра вялая, в голове тяжесть, настроение хреновое.

 

Воздух какой?

 

Да нормальный, проветриваю.

 

Таби, а щитовидка в норме?

 

Не знаю, год назад была в норме.

 

Таби, а грудь какого размера?

 

Харолька, не ешь и не ешь. Вон у тебя комбайн стоит, сушилки всякие, ты же ими не пользуешься, а они есть)
Котик для красоты будет, даже не вздумай забросить )

 

Харолька, ті сама піталась печь сделать, что ли? Своими руцями?)) Капец. Я чет думала, что ті меня уже ничем не удивишь) А в горящую избу войдешь?

 

Вперед, не сдавайся! Я так не умею, но за тебя поболею. Покажешь, что получилось потом)

 

Честно говоря, не знаю. Небольшая. 1 или 2.

 

Кто там следующий вопрос задает?