В погоне за кубиками

http://maffka.com/threads/v-porxajuschem-stile.573/page-5#post-235222

 

Я тебе же написала твою же цитату о том, что надо недоедать - это было частью моей шутки. И только это меня выбесило. Точка.

Остальное, конечно, не было шуткой и я об этом уже три раза написала.
Ссылку на аккаунт дала тем, кому это может быть интересно, и привела какую-то инфу из него же - не для спора, а как информацию, противоречащую той, что видела здесь. И никого не призываю следовать этой инфе, но лично мое мнение - если бы у меня была цель похудеть, я бы обратилась к специалисту, ну и эта девушка вызывает у меня доверие из того, что я о ней знаю. Все, блин.

 

Оскорблять начал ты, с моей стороны последовал логичный зеркальный ответ.

Ну, и твоё заявление, что моя шутка - не шутка, вообще вишенка на торте твоей логики, браво

 

Я тебя нигде не оскорблял. Отвали уже. И нет, такой ответ не является логичным. Даже если бы я оскорбил тебя.

 

Посмотрел. Прогулялся бы по этому маршруту на самом деле)

 

Сам отвали, придурок.

 

Переименуйте тему в Специальная Олимпиада. Тогда название будет соответствовать наполнению.

 

Если моя шутка это не шутка то вы не логичны сэр

 

На ужин была тарелка плова, немного салата, большая кружка чая с лимоном, 3 чебурека и 2 дольки шоколада с цельным фундуком, а как поживает твоя диета, Крутя?

 

Сколько это ккал примерно?)

 

Я уже писал сегодня)

 

Новый челлендж, что на ужин? У меня был боярышник и тыква с булгуром.

 

Не знаю... Я бы предположил, что между 1200 и 1500...

 

Я бы легко все это тоже съела , только не три чебурека , а один.
Хотя... смотря какого они размера))

 

Стоп,
а днем ел до этого?))

 

У меня - жареный кабачок со сметаной ) Надеюсь ) но вполне возможна и пицца

 

Средние... Да на самом деле мне бы хватило и плова с салатом да кефиром, например, но я сегодня пропустил обед... И вообще все что ел - это 3 вареных яйца, немного салата и немного отрубей с утра...

 

А у меня будут запечённые кабачки с чесноком и творожная панна котта собственного приготовления. )

 

Пральна, персиков ночью облопалась, какой тут ужин!

 

А ты точно тренируешься там? У тебя такой рацион, что я прям хз... Я просто не восстанавливаюсь, если не ем нормально... Или спать ночью не могу и все время просыпаюсь от того, что мышцы "тянет" или просто уставшим хожу по нескольку дней... Прям физическое ощущение усталости в мышцах...

 

Покажу, как ужинать сяду. )

Это оооочень вкусная штука, особенно классическая, но творожная тоже ничего. ) Типа желе сливочного или пудинга.

 

Кайф... я к выходным уеду в деревню тоже... Постараюсь там бегать по утрам... Деревня сильно в яме и там в гору можно бегать - дичайший ад...)

 

Хотя если погода будет хорошей, то ебал я бегать, лучше на рыбалку буду ходить...

 

Ты как-то плохо отзывался про бца, но они реально помогают быстрее восстанавливаться. Про обязательную заминку после физической активности ты тоже скорее всего в курсе, но все равно напомню)

 

Я переключился на утренние тренировки, хожу к 8 утра. В дни тренировки ем на завтрак фасоль с говядиной и двойной эспрессо за полчаса до трени.

 

Я, к сожалению, не делаю заминок толком... А бца и есть ненужная фигня...

На самом деле если я нормально ем, то всё хорошо... Эти проблемы именно в условиях сильного дефицита...

 

С фасоли то поди летаешь на трене?

 

И этот человек, который "восстанавливается" пловом с чебуреками что-то говорит, что у меня неправильный подход к питанию

 

.

 

.

 

Плов норм тема... Чебуреки, конечно, лишние, но на данном этапе это не критично... Вот скину ещё 5-6кг и о чебуреках точно придется забыть...

 

Я бы на твоем месте не ел вообще до трени... Я серьезно... То что ты не позавтракаешь до трени никак не помешает самой трене...

 

Хм, я что-то не согласен. Как можно на трене на что-то расчитывать, если ты до этого минимум 10 часов не ел?

 

Хотя, если речь чисто про похудение и без максимальных весов, то да, как раз зашибись.

 

Можно... Тем более если треня утренняя... За ночь организм восстановится и будет полон сил, еда вообще не нужна утром...
Хотя так-то можно и день не есть, а на следующий потрениться до еды при желании...

 

Я не знаю так это работает на самом деле или нет, но я слышал, что если тренируешься до еды, то организм учится лучше и больше запасаться гликогеном в мышцах...

 

Я всю жизнь там, в лесу тренируюсь.)

 

Бегай на рыбалку)

 

Да, конечно, не нужна. Я если завтрак пропущу, то часам к девяти уже на стенку лезу от голода.

 

Так я тоже про силовые. Вот летом мы в мешки с мусором насыпали песок и делали приседы с ними.