Нет... Большой как медведь... Внешне медведь, характером слон... Но я им не верю, я и там, и там тигр! Ррррыыыу..
Я бы пошутил, что по любому, но конь это не так обидно... По зороастрийскому... Или как он там называется...)
"Зороастризм — одна из древнейших религий мира, существовавшая в качестве государственной в трех иранских империях и оказавшая существенное влияние на ислам и христианство." Один из знаков - Белый медведь
Ну чего, я смотрю ... Видел пару программ для пресса, там именно упражнения узконаправленные. Последние что видел это Джефф Кавальер и Крис Хериа.
Наличие пресса определяется процентом жира в организме... У тебя есть какой-то базовый уровень, больше ты особо не прокачаешь... Хочешь пресс - жги жир... Хочешь жечь жир - садись на диету... Кавальер норм, Херия для калистеники только, турникменства..
Нельзя похудеть в одной части тела. Жирок везде равномерно сбрасывается. Поэтому жечь нужно теми мышцами, которые больше всего это любят. То есть ногами) сбалансировано ешь и приседаешь, вот тебе и пресс выглянет) а не так что жрешь че попало и упражнения на пресс до посинения делаешь)
Не заебала тебя эта горечь? Хуже только ковбой мальборо))) хотя чёрная прачка с крана ничего такая была
От телосложения ещё многое зависит... Мне, например, очень проблематично иметь кубики... В какой бы я физической форме не был... Я хочу дожечь до кубиков, ибо интересно, но организм сопротивляется...
Не, я согласен что так оно и есть, но чтобы пресс показался, не нужно только сжечь жир, нужно еще эти кубики и прокачать. А то жир пропадет, а там и нет ничего )
Если ты занимался любым спортом в жизни хоть сколько то, а не сидел за компом целыми днями, то кубики там, нужно только сжечь жир...)